شدت بيماري از موارد خفيف تا شديد متغير است . انتقال ويروس در جامعه سريع است به طوري که بيشترين ميزان بروز بيماري در عرض ۲ تا ۳ هفته از شروع بيماري در جامعه رخ مي دهد . کساني که در معرض خطر بالاي عوارض اين بيماري هستند شامل افراد پير ، کودکان ، زنان باردار و بعضي از بيماران خاص مي باشند .
علائم بيماري :
شامل تب به همراه علائمی مانند لرز ، سردرد ، سرفه خشک ، گلودرد ، آبريزش ازبيني ، درد عضلاني (بدن درد)، سوزش و آبريزش از چشم ودر بعضي بيماران علائم گوارشي استفراغ و اسهال مي باشد .
روش انتشار ویروس :
ويروس هاي آنفلوانزا موجود در قطرات تنفسي ، از طريق سرفه و عطسه منتشر مي شوند . در اغلب موارد اين انتشار از فرد به فرد و معمولاً از طريق تماس دست با آنچه که به ويروس آلوده شده است و سپس تماس دست آلوده با دهان و بيني فرد منتقل مي شود . بزرگسالان ممکن است ديگران را ۱ روز قبل از شروع علائم تا ۷ روز پس از بروز بيماري مبتلا نمايند . که اين امر به اين معني است که شما مي توانيد فردي را قبل از آنکه بيماري در شما آشکار شده باشد مبتلا نمائيد .
عوامل افزايش دهنده خطرابتلا به بیماری :
- استرس
- خستگي شديد
- تغذيه نامناسب
- وجود بيماري اخير كه موجب كاهش مقاومت بدن شده باشد.
- بيماري مزمن، خصوصاً بيماري مزمن قلبي يا ريوي ، ديابت ، سرطان و .....
- بارداري (سه ماهه سوم)
- افرادي كه از داروهاي سركوب گر ايمني( مانند کورتیکو استروئید ها) استفاده مي كنند.
- مكانهاي شلوغ به هنگام بروز همهگيري
روش هاي پيشگيري از ابتلا و انتشار بيماري آنفلوانزا :
- دريافت واکسن آنفلوانزا در اوائل پائيز هر سال
- رفتارهاي سالم بهداشتي و خودداري از تماس غيرضروري( دست دادن و روبوسي كردن ) با افرادي كه دچار علائم بيماري( تب ، سرفه و ...) هستند.
ترشحات بینی از جمله آلودهترین ترشحات بدن است. اگر دچار آبریزش بینی شدید حتما از دستمال کاغذی استفاده کنید و پس از استفاده آن را در سطل آشغال درب دار بیندازید.
توصيه مي شود پس از عطسه یا سرفه کردن، پس از تماس داشتن با افراد بیمار و ... باید دستان خود را بشویید و در هر بار شستشو، دستها را حداقل به مدت 20 ثانیه با صابون و آب بشویید و سپس دستها را با حوله شخصی یا دستمال کاغذی یکبار مصرف خشک کنید.
- در صورت ابتلا استفاده از داروهاي ضدويروسي طبق تجويز پزشك
- رعایت عادات بهداشتی خوب شامل خواب و استراحت کافی
- مصرف مواد غذایی مناسب( مصرف بیشتر مایعات و میوه و سبزیجات ) و انجام فعالیتهای ورزشی
دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی بوشهر
معاونت بهداشتی