پیام 2

24 ارديبهشت 1399

1. نان را قبل از استفاده حتما  گرم کنید.

2.  جهت تشخیص ابتلای خود یا نزدیکان به ویروس کرونا نرم افزار زیر را نصب نمایید:  آدرس نصب از کافه بازار https://cafebazaar.ir/app/co.health.covid

3. جهت جلوگیری از ابتلا بیماری کرونا، مایعات زیاد بخورید و در منزل استراحت نمایید.

4.   در نمازخانه ها از وسایل شخصی ( چادر، کتاب دعا، سجاده و مهر ) استفاده شود.

5.  در خانه بمانیم ، خانه بهترین مکان پیشگیری از بیماری کرونا می باشد.

6.   هنگامی که دستکش بدست دارید قبل از سوار شدن به ماشین بیرون آورید و در سطل زباله بیندازید تا ویروس به داخل ماشین انتقال نیابد.

7.هنگام استفاده از صفحه کلید آسانسور، صفحه کلید خودپرداز،  صفحه کلید لپ تاپ و کامپیوتر،  صفحه کلید دستگاه پوز بانک، کلید زنگ در ورود اماکن و آپارتمانها، موس و صفحه زیر موس، صفحه موبایل و تبلت ،دستگاه حضور و غیاب، دستگیره درب، نرده ها،  پس از سوخت گیری و گذاشتن نازل بنزین،  دکمه نوبت دهی در بانکها و استامپ ها  از دستکش یکبار مصرف یا دستمال کاغذی  استفاده کنید.

8.     بیمارمبتلا به کرونا  به جز مراقب خود،  نباید با اعضای دیگر خانواده در ارتباط باشد.

9.    مادر شیرده بیمار می تواند با رعایت اصول بهداشتی ( شستن دستها  قبل از شیر دادن، پوشیدن  دستکش، و ماسک زدن) به کودک خود شیر بدهد.

10.    یک فرد سالم مراقبت بیمار را برعهده بگیرد

11.  مراقب بیمار نباید گروه های پرخطر بالای 60سال ، دارای بیماریهای مزمن و زنان باردار باشد.

12.  مراقب بیمار باید ماسک بزند و مرتب دستش را بشوید.

13. اتاق بیمار باید تهویه  یا پنجره جهت جریان هوا داشته باشد.

14.  وسایل بیمار باید باید با وایتکس 1% ضدعفونی شود.

15.راه های که به ما کمک می کند در دوره مبارزه با کرونا احساس بهتری داشته باشیم:

16. احساسات و نگرانی خود رابیان کنیم.

17.  خواب کافی، حفظ وعده غذایی سالم و فعالیت فیزیکی مناسب

18.از روش هایی مثل آرام سازی و تنفس عمیق استفاده کنید

19. مثبت فکر کنید چون افکار منفی باعث اختلال خواب، بی اشتهایی، اختلال در تمرکز ، کم شدن انرژیِ و خستگی می شود.

20. در حضور کودکان از اخبار بد صحبت نکنید



   

تاریخ بروز رسانی:   31 ارديبهشت 1399

تعداد بازدید:   ۲

چاپ خبر

ارسال نظر
ايميل :     
نام و نام خانوادگی :  
نظر :
 
حروف تصویر بالا :   
 
 

لینک به این صفحه
< >